Rund die Hälfte aller psychischen Erkrankungen beginnt bereits vor dem 15. Lebensjahr!

Wenn Prävention wirken soll, müssen wir früher damit anfangen.
21Skills bringt Prävention dorthin, wo Jugendliche früh erreicht werden können: In die Schule.
Mit altersgerechten und interaktiven Angeboten zu psychischer Gesundheit, Medienkompetenz und den Umgang mit künstlicher Intelligenz unterstützen wir Jugendliche ab der Sekundarstufe I (ab der 7. Klasse) dabei, Zusammenhänge zu verstehen, eigene Ressourcen zu stärken und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

	Nael \| Peermitarbeiter bei 21Skills „Manchmal erreicht eine persönliche Erfahrung Jugendliche dort, wo sonst niemand hinkommt.“ Nael war 12 Jahre alt, als er seine erste depressive Phase erlebte. Später musste er aufgrund seiner psychischen Belastung eine Ausbildung abbrechen und sich beruflich neu orientieren. Sein Weg verlief nicht geradlinig. Im Sommer 2026 hat er seine Berufsausbildung erfolgreich abgeschlossen. Heute arbeitet Nael als Fachmann Gesundheit und als Peermitarbeiter bei 21Skills und bringt seine persönlichen Erfahrungen in Workshops mit Jugendlichen ein. Unsere Workshops schaffen bewusst Raum für Austausch. Jugendliche dürfen neugierig sein, nachfragen und auch Fragen stellen, für die im normalen Unterricht häufig die Zeit oder der passende Rahmen fehlt.
Unsere Erfahrung aus der Arbeit mit Jugendlichen zeigt immer wieder, wie viele Fragen vorhanden sind, die im normalen Schulalltag kaum gestellt werden. Wenn ein Peer offen über eigene Erfahrungen spricht, verändert sich häufig die Dynamik. Plötzlich entstehen Fragen wie: Woran hast du damals gemerkt, dass etwas nicht stimmt? Warum hast du niemandem etwas gesagt? Was hätten deine Freund:innen tun können? Wann wusstest du, dass du Unterstützung brauchst? Kann man nach einer Depression wieder ganz normal weitermachen? Psychische Gesundheit wird dadurch nicht zu einem abstrakten Unterrichtsthema, sondern zu etwas, das Jugendliche mit ihrem eigenen Leben verbinden können.
	Workshop 1 "Kopfsache: Psychische Gesundheit verstehen und stärken" Im Workshop beschäftigen sich Jugendliche mit der Frage, was psychische Gesundheit beeinflusst, wie sich Stress und Überforderung zeigen und was helfen kann, wenn es schwierig wird. Sie lernen, eigene Ressourcen wahrzunehmen, Warnsignale ernst zu nehmen und zu erkennen, wann Unterstützung sinnvoll ist. Ein besonderer Bestandteil ist die Peer-Perspektive. Persönliche Erfahrungen schaffen Raum für Fragen, die im normalen Schulalltag oft keinen Platz haben.
Workshop 2 "Echt jetzt? KI, Social Media und digitale Inhalte kritisch verstehen" KI und Social Media gehören zum Alltag Jugendlicher dazu. Informationen sind jederzeit verfügbar, Bilder können künstlich erzeugt werden und Algorithmen entscheiden mit, welche Inhalte wir sehen. Im Workshop setzen sich die Jugendlichen aktiv mit ihrer digitalen Lebenswelt auseinander. Sie lernen, KI und soziale Medien nicht nur zu nutzen, sondern ihre Funktionsweise, Möglichkeiten und Grenzen besser zu verstehen. Ziel ist, Jugendliche darin zu stärken, kritisch zu prüfen, bewusst zu entscheiden und digitale Werkzeuge kompetent zu nutzen.
	Mögliche Formate Kein Schulhaus ist gleich. Deshalb passen wir Inhalte, Dauer und Methoden an Alter, Zielgruppe und aktuelle Fragestellungen Ihrer Schule an. Für Schulklassen Einzelne Lektionen oder Workshops zu psychischer Gesundheit, KI und Medienkompetenz Projekthalbtage und Projekttage (Vertiefte Auseinandersetzung mit einem Thema, mehr Raum für Übungen, Austausch, Reflexion und Peer-Perspektiven) Für Lehrpersonenteams Weiterbildungen zu psychischen Belastungen, Gesprächsführung, Prävention, KI und Medienkompetenz im Schulalltag. Elternabende Kompakte Inputs mit konkreten Orientierungshilfen zu psychischer Gesundheit, Social Media und KI.

Rund die Hälfte aller psychischen Erkrankungen beginnt bereits vor dem 15. Lebensjahr!

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